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		<title>ＳＡＤについて</title>
		<link>http://www.chiripiriya.com/</link>
		<description>ＳＡＤについての情報サイトです。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Mon, 31 Oct 2011 08:21:59 +0900</lastBuildDate>
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			<title>不安障害の治療について</title>
			<link>http://www.chiripiriya.com/category2/entry23.html</link>
			<description><![CDATA[
このページは、不安障害の治療について、ご紹介していきたいと思います。不安障害の治療については、合わないと思ったら変えていくことが重要だと思いますので、不安障害の治療について色々な情報を知っていた方が、治るのが早くなる可能性があると思います。不安障害を治療したい場合は、まずはどんな治療法があるかどうか、調べてみましょう。不安障害の治療をするには、昔は入院するのが多かったようですが、現在は在宅で薬物療法とカウンセリングを併用することが多いと思います。カウンセリングを治療に取り入れるのは、だいぶ一般的になりました。カウンセラーに相談するだけで、気持ちが落ち着いたりすることもあるとは良く聞く話です。一人で、悩みを抱えてしまうのが、一番不安障害にはよくありませんので、信頼出来るカウンセラーを探せるといいと思います。不安障害の治療はいつまでに治るのか、本人にも、また医師からも判断することは難しいかもしれません。でも、決して治らない病気ではないので、希望を持っていきましょう。不安障害の原因としては、患者本人の問題だけでなく、家族も影響している可能性は高いので、家族も一緒にカウンセリングを受けると、かなり治療の経過も良くなることが期待できます。いくら治療をしても、家族がだいなしにしているケースもあるのです。森田療法は、世界的にもよく知られた治療法です。入院を４つの期にわけて、治療をしていきます。しかし、この森田療法で見事に回復した人が、この普及をめざして、(財)メンタルヘルス岡本記念財団というものまで設立したというのは興味深いです。不安障害には、認知療法や認知行動療法、自己催眠療法など、様々ありますので、患者にとってどの治療法があっているのかは、やってみないとわからない部分があります。医師やカウンセラーとの相性がありますし、直観的に合わないと思ったら、別のカウンセラーを探す方が、治癒への近道かもしれません。不安障害の治療は、なかなか難しいと思われる方が多いと思います。長い道のりのように感じられるかもしれませんが、薄皮をはぐように良くなることが多いので、希望をもって治療していきましょう。他にも不安障害について調べてみましたので、ぜひ参考になさってください。
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			<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 08:20:18 +0900</pubDate>
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			<title>不安障害の克服法</title>
			<link>http://www.chiripiriya.com/category2/entry22.html</link>
			<description><![CDATA[
ここでは、不安障害の克服法について、私が自分なりに調べたことをまとめてみました。不安障害になってしまったら、どうやって克服したらいいのか悩むことも多いかと思います。きっと、お役に立つと思いますので、ぜひご一読いただけると嬉しいです。不安障害をどう克服するか、また治療をしていくかというのは、主に薬によるものと、対話を使ったものに分けられます。最近は、どちらか一つということではなく、両方併用して克服していくことが多いと思います。中でも、行動認知療法は、2010年から健康保険が適用されるようになりました。今まで、不安障害の克服に、行動認知療法がいいと思っても、割と高額なカウンセリング費用を支払わないといけませんでしたが、健康保険を使うと、自己負担額が1260円で受けることができます。今まで、薬物療法が中心だった治療も、行動認知療法が保険適用になることで、克服できる確率が上がるのではないかと思います。その他、一般的な治療法として森田療法、自己催眠法、自立訓練法、不安障害克服マニュアル、マインドサポートプログラムなどがあります。また、カウンセラーやセラピストが独自開発したものがありますが、その効果については自己判断にまかされているでしょう。薬物療法や精神療法でも、不安障害がなかなかよくならないと感じられることもあると思います。藁をもつかむ思いで、電子書籍などで販売されている、不安障害の克服法のマニュアルやマインドサポートプログラムなど、思い切って試すというのも選択肢の一つになるでしょう。もしかすると、自分にあっていて、すぐ治る可能性があるかもしれません。でも、ガセネタの可能性もありますので、返金保証がついていたほうが安心かもしれません。心理カウンセリングの世界でも、共感というのは重要にとらえられています。自分の不安障害と同じ症状の人の克服法を聞いたり、同じことを悩んでいると共感するだけでも、だいぶ克服に近づいている感があると思います。いかがでしたでしょうか？不安障害にも色々種類がありますが、克服法も自分に合ったものを色々探してみて、試してみるのがいいと思います。他にも、不安障害について悩まれている方のお役にたてるよう、まとめていますので、他のページもご覧ください。
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			<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 06:27:40 +0900</pubDate>
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			<title>子供の社会不安障害</title>
			<link>http://www.chiripiriya.com/category2/entry21.html</link>
			<description><![CDATA[
このページでは、子供の社会不安障害について、お伝えしたいと思います。子供の社会不安障害って一体何だろうと思われると思いますが、お子さんの様子が変だったり、学校で悩まれているようでしたら、ぜひ知っていただきたい障害なので、読んでいただければと思います。「この子は癇癪を起しやすいんだ」とか「人見知りなんだ」といった子供の性格によるものだ思って放置されたり、症状として、自閉症やアスペルガー症候群と間違われやすかったりと、子供の社会不安障害は、見過ごされがちなものです。社会不安障害自体、大人も発症するのですが、それが小さな子供でも、発症する可能性はあるのです。発症の平均年齢は、11歳から12歳であり、だいたい5歳前後と12歳前後に、発症のピークがあるといわれています。みんなの前で意見をいうとか、音読したり、人前で黒板に字を書くのが苦手で、集団の食事や学校のトイレさえ使うのが苦痛だとすると、その子供に社会不安障害があると考えて良さそうです。苦手な状況になると、吐き気や腹痛を訴えてきて、不登校の原因になることも多いのです。これらの症状は、精神的なものだとか、やる気がないからだとか両親や先生が勝手に判断してしまい、社会不安障害の可能性を疑いもしないでいると、子供は自分でも障害と気付かず苦しみながら成長することになります。社会不安障害は、何の治療もしないで、時がたてば治るというものではなく、自然治癒は非常に難しいものです。また、他の精神疾患を併発する可能性も多いにある病気なのです。具体的にいうと、悪化して引きこもりになったり、自殺に走る場合もあります。社会不安障害の治療法は、主なものとして薬物療法と認知行動療法があります。子供の場合、強迫性障害以外は認知行動療法が効果的という臨床結果があります。もし病院を受診するなら、子供の社会不安障害について経験豊かな医師を探した方が、よりよい治療が受けられるでしょう。まだ子供なのに、社会不安？と思われる方もいたかもしれませんが、学校など子供にとっては結構ストレスがかかる場所なのかもしれません。他にも、不安障害についてなど、自分なりに色々調べましたので、ご覧いただければきっとプラスになると思います。
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			<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 06:29:36 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>産後うつ病</title>
			<link>http://www.chiripiriya.com/category1/entry19.html</link>
			<description><![CDATA[
皆さん、産後うつ病という病名を、ニュースなどで耳にしたことがあるのではないでしょうか？産後うつで、自殺…、なんていう悲しいニュースを聞くと、何か打つ手はなかったのかと思います。産後だったら誰にでもなる可能性のある病気ですので、ぜひ参考にしてください。産後のお母さんがうつ病になることを、産後うつ病と言います。マタニティブルーと混同しがちですが、全く異なります。マタニティブルーは、長くても10日ぐらいで症状がなくなるといわれており、産後うつ病は、気付かずにいると長期化・深刻化してしまいます。産後うつ病は、ホルモンバランスや環境の変化、赤ちゃんが正常ではないケースや、ストレスなどが原因になるといわれています。発症は、産後三ヶ月ぐらいから増えてきて、過去にうつ病や産後うつ病にかかった人は、出産をきっかけに再発する恐れがあるのです。赤ちゃんのタイプや夫の育児への参加具合によりますが、一人目の時には産後うつ病にかからなかったとしても、二人目の時もかからないとはいえません。産後うつ病が悪化すると、幼児虐待にもつながってしまいます。産後うつ病により、赤ちゃんと心中したり、虐待死させてしまう母親がいるのは、事実です。産後うつ病の症状は、通常のうつ病のように落ち込み、不安、不眠、食欲不振、自己否定などがあります。また、急に夫に愛情を感じない、育児に不安がある、育児をする気力がない、子供がかわいいと思えないと感じることも症状の一つです。産後うつ病は、病院での診察を受け、薬を飲んだり、カウンセリングを受けていけば、必ず症状が改善していく病気です。服薬中は、母乳育児は無理ですが、お母さんが精神的に不安定なのは、赤ちゃんにも良くない影響を与えてしまうので、産後うつ病の治療が最優先になります。周りの人も、一人で悩ませないように、早めに受診できるようサポートしてください。もし産後のお母さんが、私はダメなお母さんなのと漏らしていたら、それは聞き逃してはいけない産後うつのサインだと思います。母子密室の子育ては色々な意味で危ないですので、周りのサポートを受けられるようにしましょう。他にも、うつ病について、参考になりそうな情報をまとめましたので、ぜひご覧ください。
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			<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 13:06:00 +0900</pubDate>
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			<title>仮面うつ病とは</title>
			<link>http://www.chiripiriya.com/category1/entry18.html</link>
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ここでは、仮面うつ病について、ご紹介したいと思います。仮面うつ病って、なんとなく聞いたことがあっても、うつ病とどう違うのかよくわからない方も多いと思いますが、そんな方にはきっと参考にしていただけるような内容なので、ぜひお読みください。仮面うつ病は、うつ病のなかの一つで、隠れうつとも言われています。うつ病と違うところは、仮面うつは精神的な症状が出ないことが多く、その代わり身体的症状が出るのです。仮面うつ病というと、「うつ病のふりをしている」ように思われてしまいがちですが、ちゃんとした病気です。仮面うつ病の症状を具体的にあげると、①睡眠障害－寝付きが悪くて、すぐ目が覚めてしまう。熟睡感がなくて、朝早く目覚めてもそのまま眠れなくなる。②倦怠感や疲労感を感じる－良く休んでも、疲労感が抜けない、倦怠感が続いて朝起きづらい。うつ病と同様に、午前中は症状が悪化しやすく、午後になると症状が軽くなる傾向。④自律神経失調症のような症状－めまい、体のほてり、頭痛、頻尿、動悸、冷や汗などが起きる⑤食欲や性欲の減退－おいしく食べられないので、食欲がない（逆に、過食になる場合もある）。男性は、悪化時はインポテンツになることも多い。女性は、月経異常が起きやすくなることも。以上のように、人によっても、症状はそれぞれ違います。仮面うつ病は、うつ病だと思いもしないことも多く、他の病気と誤診されやすい病気です。仮面うつ病の治療法は、「完全休養」と「薬物療法」の併用がよく効果がみえるといわれています。医師に処方された薬は必ず飲み、副作用が出たら他の薬に変えてもらうようにします。できたら、完全休養として、仕事や学校などを長期的に休む治療が結果的には早くよくなることも多いと思います。うつ病の治療と一緒に、苦痛である身体的症状の治療も、並行して行う場合もあります。どうでしたでしょうか？誤解が多いといわれる、仮面うつ病について、少しでもご理解していただけたら嬉しいです。他にも、うつ病について、自分なりに調べたことをまとめましたので、他のページにも目を通していただけたら、きっと参考にしていただけると思います。
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			<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 11:24:36 +0900</pubDate>
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